Як не слід боротися зі стресом?

Чому одних проблеми поглинають разом із мріями, а інших роблять сильнішими?
Психологічна стійкість грає в цьому величезну роль, а ми з вами саме намагаємось навчитись розвивати її.

Так, пункти зі списку можуть здаватися «такими нудними і банальними». Але чи дотримуєтесь ви їх?

Буде простіше уникати саморуйнування, якщо визначите свої цінності. Як це зробити — читайте на сайті у PDF-документі «Аптечка»: https://drive.google.com/.../1_FFfl3-Jnd.../view

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» реалізується за підтримки першої леді України Олена Зеленська.скачать dle 12.0